반응형 일상11 다이어트에 좋은 콤부차의 효능과 부작용 습관처럼 마시던 커피 대신 마실 음료를 찾던 중 괜찮은 식품이 있어서 주문하였습니다. 바로 "콤부차" 입니다. 찾아보니 콤부차의 효과와 효능이 많고 또한 부작용도 있어서 살펴보았습니다. 콤부차는 고대 중국에서부터 "불멸의 건강 만능약"으로 불리며 섭취했던 식품이며, 설탕을 넣은 녹차와 홍차에 유익한 박테리아를 넣어 발표시킨 음료입니다. 시장조사 업체인 글로벌 마켓 인사이츠는 2025년까지 세계 콤부차 시장이 약 6조 원을 넘어설 것이라 예상도 했습니다. 그렇다면 이러한 콤부차가 왜 이렇게 인기일까요...? 콤부차는 널리 알려진 것처럼 뛰어난 체중감량 효과가 있습니다. 그밖에도 폴리페놀, 아미노산, 유산균 등이 풍부하게 들어있어 아래와 같은 효능이 있습니다. 첫번째, 다이어트 효과가 있습니다. 콤부차는 .. 2022. 7. 31. 줄눈 셀프 시공기 (주방 아일랜드 상판 ) 제가 요즘 소소하게 "셀프 인테리어"에 관심을 가지게 되었습니다. 최근에 아일랜드 상판을 추가로 구매하여 연장을 하게 되었지요. 주방 공간이 넓어져 너무 좋았지만 상판과 상판 사이에 이물질이 끼거나 아이들이 우유를 쏟는 등 애로 사항이 있더라고요. 그래서 이를 메우려고 실리콘, 줄눈 등 여러방면으로 알아보다가 줄눈 셀프 시공을 하기로 마음먹었습니다. 실리콘으로의 시공은 세월이 지나감에 따라 때가 탈 수 있고 벗겨짐이 심하게 보일 것 같아서 줄눈으로 선택하였습니다. 일단 제가 선택한 줄눈은 인터넷에서 판매하고 있는 "플루브" 라는 줄눈 코팅제입니다. (내돈내산입니다.) 사실 최근에 줄눈 시공을 받았었는데 많이 어렵지는 않겠구나 해서 셀프 시공을 결심했었습니다만, 살짝 후회했습니다. 역시 전문가가 해야 되는.. 2022. 7. 13. 테라스와 베란다에 편백나무 원목 데크 셀프 시공기 얼마 전 이사를 오면서 저희 집에 자그마한 테라스가 생겼습니다. 기존 살던 집에서 평수가 작어져 아쉬움이 많았지만 나름대로 셀프 인테리어도 해보고 이것저것 꾸미는 재미가 쏠쏠합니다. 최근에는 작은 테라스에 편백나무 원목 데크타일을 셀프로 설치했는데 너무 만족합니다. 이에 공유해드리고자 합니다. ^^; 먼저 기존 테라스 입니다. 청소하기 전 사진이긴 하지만 그냥 바깥 같고 느낌도 살지 않았습니다. 그래서 나무데크를 설치해보자라고 생각했고 마침 괜찮은 원목 데크 제품을 찾았습니다. 바로 "까르밍 편백 원목 데크 타일" 출처 : 네이버 쇼핑 광고 아니고 내돈내산입니다. ㅎㅎ 사진상 보기에도 깔끔하고 평도 좋아서 바로 주문했습니다. 이 원목 데크의 장점은 아래와 같습니다. 첫째, 100% 편맥원목 사용 둘째, .. 2022. 7. 1. 드디어 저도 애드센스 광고 성공했습니다. "애드센스 계정이 활성화되었습니다." 드디어 저도 애드센스 광고를 달 수 있게 되었습니다. 티스토리를 시작하면서 "1~2일 동안 적어도 한 번의 포스팅을 해보자"라는 결심으로 시작했습니다만, 업무, 재테크, 육아 등으로 목표를 수정했습니다. "1~2일 동안 포스팅은 불가능할 지 모르겠지만 포기하지 말고 꾸준히 하자." 그리고 계속해서 애드센스 신청을 했습니다. 떨어지면 다시 신청하고 하면서 3수 끝에 결국 애드센스 광고를 달 수 있게 되었습니다. 노하우라고 할 수도 없지만 결국 저의 정답은 아래와 같습니다. "포기하지 말고 끝까지 하자" 물론 타이밍이 좋은 시점도 있었습니다. 그동안 저는 애플에 관심이 많아 이번 WWDC 2022에 관련한 글들을 여러 건 포스팅하였고 WWDC 행사가 있었던 당일 저의 관.. 2022. 6. 9. 이전 1 2 3 다음 반응형
